更年期障害の緩和に有効なサプリメント<ブラックコホッシュ>

 

ブラックコホッシュは南国の植物で、サプリメントとしては、その根を利用します。更年期障害の諸症状、月経不順などを女性特有の症状を改善するハーブです。

 

有効成分は、テルペン、タンニンなどで、女性ホルモンのエストロゲン様の成分を認めたという研究もありますが、最近の研究ではエストロゲン様の成分は存在しないという結果もでており、その作用メカニズムは明らかになっていません。

 

臨床試験では、エストロゲン、プロゲステロンなどの女性ホルモン、プロラクチンなどのホルモン濃度変化は認められていません。2002年に報告された臨床試験では、ブラックコホッシュの投与により、更年期障害の症状が改善され、膣組織に対しエストロゲン様の効果も認められました。また他の実験でも、多汗やほてりの改善、エストロゲン治療と同等の効果なども認められました。

 

副作用として、胃腸障害、筋肉障害、肝機能障害などが報告されていますが、伝統医療にも使用されてきた成分であり、適量を服用すれば、安全性は高いと考えられています。ほかのエストロゲン様のサプリメントや婦人科疾患の医薬品と併用する場合、医師への相談が必要です。また、妊娠中、授乳中は、念のため使用を控える必要があります。

 

 

 

2015年12月14日更新